САМОИЗОЛЯЦИЯ И ГАДЖЕТЫ. ЧАСТЬ 2.
28 апреля, 11:14
Так что же происходит с организмом при Синдроме хронического информационного истощения?
Начинает скакать артериальное давление, появляются нарушения сна, остеохондроз, гиподинамия, нарушается работа желудочно-кишечного тракта. В итоге происходит снижение иммунитета.
Вы проводите более 6 месяцев в электронной среде и используете гаджеты более 3 часов в день,тогда вы в группе риска.
А если у вас 4 и более симптомов из нижеперечисленных, у вас высока вероятность наличия данного синдрома.
Головные боли.
Головокружение.
Повышенная истощаемость при обычных нагрузках.
Повышение или понижение артериального давления.
Снижение способности концентрировать внимание.
Избыточная масса тела или ожирение.
Боли в позвоночнике.
Парестезии (ощущения мурашек, онемения, покалывания) в руках или ногах.
Снижение физической работоспособности.
Ощущение «выжатого лимона», не проходящее при обычном отдыхе.
Объем двигательных нагрузок менее 150 мин в неделю.
В следующей части профилактика
Начинает скакать артериальное давление, появляются нарушения сна, остеохондроз, гиподинамия, нарушается работа желудочно-кишечного тракта. В итоге происходит снижение иммунитета.
Вы проводите более 6 месяцев в электронной среде и используете гаджеты более 3 часов в день,тогда вы в группе риска.
А если у вас 4 и более симптомов из нижеперечисленных, у вас высока вероятность наличия данного синдрома.
Головные боли.
Головокружение.
Повышенная истощаемость при обычных нагрузках.
Повышение или понижение артериального давления.
Снижение способности концентрировать внимание.
Избыточная масса тела или ожирение.
Боли в позвоночнике.
Парестезии (ощущения мурашек, онемения, покалывания) в руках или ногах.
Снижение физической работоспособности.
Ощущение «выжатого лимона», не проходящее при обычном отдыхе.
Объем двигательных нагрузок менее 150 мин в неделю.
В следующей части профилактика
Так что же происходит с организмом при Синдроме хронического информационного истощения?
Начинает скакать артериальное давление, появляются нарушения сна, остеохондроз, гиподинамия, нарушается работа желудочно-кишечного тракта. В итоге происходит снижение иммунитета.
Вы проводите более 6 месяцев в электронной среде и используете гаджеты более 3 часов в день,тогда вы в группе риска.
А если у вас 4 и более симптомов из нижеперечисленных, у вас высока вероятность наличия данного синдрома.
Головные боли.
Головокружение.
Повышенная истощаемость при обычных нагрузках.
Повышение или понижение артериального давления.
Снижение способности концентрировать внимание.
Избыточная масса тела или ожирение.
Боли в позвоночнике.
Парестезии (ощущения мурашек, онемения, покалывания) в руках или ногах.
Снижение физической работоспособности.
Ощущение «выжатого лимона», не проходящее при обычном отдыхе.
Объем двигательных нагрузок менее 150 мин в неделю.
В следующей части профилактика
Начинает скакать артериальное давление, появляются нарушения сна, остеохондроз, гиподинамия, нарушается работа желудочно-кишечного тракта. В итоге происходит снижение иммунитета.
Вы проводите более 6 месяцев в электронной среде и используете гаджеты более 3 часов в день,тогда вы в группе риска.
А если у вас 4 и более симптомов из нижеперечисленных, у вас высока вероятность наличия данного синдрома.
Головные боли.
Головокружение.
Повышенная истощаемость при обычных нагрузках.
Повышение или понижение артериального давления.
Снижение способности концентрировать внимание.
Избыточная масса тела или ожирение.
Боли в позвоночнике.
Парестезии (ощущения мурашек, онемения, покалывания) в руках или ногах.
Снижение физической работоспособности.
Ощущение «выжатого лимона», не проходящее при обычном отдыхе.
Объем двигательных нагрузок менее 150 мин в неделю.
В следующей части профилактика